trafik cezası ödeme trafik cezası ödeme sgk borç ödeme

"Sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Konular

1 yıl önce

Günlük yaşantımızda, birçok besin maddesi tüketmekteyiz. Peki, bu besin maddelerinden hangisi ne kadar sağlıklı? Veya vücudumuza sağladığı yarar ne? İşte bu hususta çok dikkatli olmalı ve zinde olmamız için gereken besin maddelerini tüketmeliyiz. Bilinçli veya bilinçsiz olarak vücudumuza zarar veren veya hastalıklara sebep olan besinlerden uzak durmamız gerekmektedir. Aksi takdirde oluşabilecek bir çok hastalığa davetiye çıkarmış oluruz. Et ve et...

1 yıl önce

Bu güne kadar herkes mutlaka diyet yapmaya çalışmış ya da bir diyetisyenden yarım alarak sağlıklı bir forma kavuşmak istemiştir. Aslında çok kolay bir şekilde hayat kalitemizi yükseltebileceğimiz yöntemler varken, kendimizi sıkıntıya sokan diyet programları, spor salonları, bizi ulaşmak istediğimiz zafere götürmek yerine bunaltıcı bir hal alarak hüsranla sonuçlanmıştır. Nasıl formda kalabilirim? Yapılması gereken öncelikle metabolizmamızın çalışma sistemini biraz anlamakla başlamaktır. Teknolojik gelişmeler,...

1 yıl önce

Öncelikle sağlığın tanımını; belirli bir kalıba bağlı kalmadan şu şekilde yapabiliriz. Sağlık nedir? Sağlık; Bir İnsanın bedensel, ruhsal ve fiziksel olarak herhangi bir sıkıntısının bulunmamasıdır. Sağlıklı olmak ise; günlük hayatta ki işlevlerimizi tam ve eksiksiz olarak yerine getirebilmek demektir. Sağlıklı yaşamın önemi Sağlık; birçok insan için her şeyden önce gelir hayatında. Çünkü sağlıklı bir yaşam olmadan, para olmaz, iş olmaz, çalışma olmaz. Kısacası...

1 yıl önce

Sağlıklı beslenme konusunda bu yazımızda sebze ve meyvelerin sağlığımıza olan faydalarını ele alacağız. Nasıl sağlıklı besleniriz ve hangi meyve ve sebzenin sağlığımıza ne yararları vardır? Evrende hiç bir şey boşu boşuna yaratılmamıştır.Her şey bir dengeyle ve insanlara fayda sağlamak için mükemmel bir uyum içindedir.Vücudumuz da bir denge halindedir. Kalbin kanı pompalaması, midenin sindirimle görevli olması, akciğerin hiç durmadan oksijen alışverişiyle...

1 yıl önce

Ülkemizde kış mevsiminde hormonlu ve sera ürünlerine mecbur kalmamak ve yiyecek sıkıntısı yaşamamak için yaz aylarından itibaren ev hanımları çeşitli yiyecekler yapmaktadırlar. Her bölgemizde farklı yiyecekler hazırlanabileceğini belirterek ortak olarak hazırlanabilecek belli başlı kış mevsiminin yiyeceklerini şu şekilde sayabiliriz. Kış mevsimi yiyecekleri nelerdir? Kış mevsimi yiyecekleri arasında sayabileceğimiz en başta turşu ile başlayabiliriz. Turşu birçok çeşidiyle her ailenin vazgeçilmez tercihlerindendir. Salatalık, biber,...

1 yıl önce

Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz? Sağlıklı beslenme nasıl olur? Yaz mevsiminin gelmesiyle başlayan bunaltıcı sıcaklar, sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Bu olumsuzluklardan en çok etkilenen kesim de kuşkusuz çocuklar, hamile bayanlar, kronik hastalığı olanlar ve yaşlılardır. Yaz aylarında sağlıklı beslenme ve sıvı tüketimi Bazı insanlar aşırı terlemeye maruz kalmadıklarından dolayı vücutlarının su kaybetmediğini düşünebilirler. Bu yanlış bir düşüncedir. Sıcaklık ve nem vücudumuzda su,...


buca escortYukarı Çık