Sağlık

3 ay önce

Aromaterapi nedir? Aromaterapi yağları, masajları ve faydaları hakkında detaylı bilgiler burada. Aromaterapi, genel anlamda uçucu yağlarla yapılan tedavi olarak tanımlanmaktadır. Sözü edilen uçucu yağlar, oda sıcaklığında buharlaşmaktadırlar bu sebeple ‘eterik yağ’ ya da ‘esans’ olarak da isimlendirilebilmektedirler. Aromaterapi Yağları Aromaterapi esasında uçucu yağların farklı etkin madde gruplarının etkilerinden faydalanılarak çeşitli soğuk algınlığı, uyku düzenleyici ya da bağışıklık sistemini arttırıcı etkiler sergilemektedir. Kısacası...

10 ay önce

Her bir birey farklı hayatlara açılan pencerelerde dünyaya geliyor. Yediğimiz yemekler, giydiğimiz kıyafetler, gittiğimiz yerler gibi bir çok farklılığımız varken bunları yaparken dikkat ettiğimiz bir sağlık faktörü vardır. Bir insan yaşamında en önemli unsur sağlıktır. Ve çoğumuz zaten buna dikkat ettiğimizi düşünürüz. Ama ne kadar dikkat ederiz, neleri gözden kaçırırız? Bir çoğumuz ise bunları televizyondan, internetten, kitaplardan öğrenmeyi veya araştırmayı...

10 ay önce

Otizm, sadece bireye özgü bir hastalık olmaktan çıkmış aynı zamanda dünyanın her yerinde giderek artan bir gelişim bozukluğu hastalığıdır. Otizm bireyler arasında genellikle sosyalleşme problemi, anlaşılmayan hal ve hareketler görülür. Bu durumlar genellikle 3-4 yaş gurubu çocuklarda görülür. Otizm Genetik mi? Otizmin genetiksel bir hastalık olup olmadığı henüz tam anlaşılmasa da bireyin daha anne rahmindeyken beyin gelişiminin neye göre ve hangi kimyasal...

10 ay önce

Reishi günümüzde büyük etki alanına sahip bir mantardır. Son günlerde ise gerek toplumda gerekse medyada büyük yankı uyandırmıştır. Peki nedir bu mantar, ne işe yarar? Reishi mantarı faydaları nelerdir? İsterseniz öncelikle geçmişini inceleyelim. Reishi Mantarı Nedir? Reishi diğer adıyla ganoderma mantarı 4000 yılı aşkın süredir uzak doğuda kullanılan bir bitkidir. Henüz modern tıp ve kimsayal ilaç sanayisine geçmeden önce bildiğiniz gibi bitkisel...

10 ay önce

Günlük yaşantımızda, birçok besin maddesi tüketmekteyiz. Peki, bu besin maddelerinden hangisi ne kadar sağlıklı? Veya vücudumuza sağladığı yarar ne? İşte bu hususta çok dikkatli olmalı ve zinde olmamız için gereken besin maddelerini tüketmeliyiz. Bilinçli veya bilinçsiz olarak vücudumuza zarar veren veya hastalıklara sebep olan besinlerden uzak durmamız gerekmektedir. Aksi takdirde oluşabilecek bir çok hastalığa davetiye çıkarmış oluruz. Et ve et...

10 ay önce

Kış aylarında soğuyan havalardan cildimiz de etkileniyor. Bu sebepten dolayı kışın cilt bakımı nasıl olmalı ve nasıl yapılır konumuzu ele alalım. Özellikle soğuk hava nedeniyle hem cildimiz hem de dudaklarımız daha fazla kurumaya başlıyor. Evlerimizde ve arabalarımızda ısınmak amacıyla kullandığımız kalorifer ya da klimanın yarattığı sıcak kuru hava cildimizdeki kurumaları arttırırken aynı zamanda çatlamasına da sebep olmaktadır. Ayrıca kuruyan ciltlerin...

10 ay önce

Saç dökülmesi geçmişten bugüne bütün insanların korkulu rüyası olmuştur. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar herkesin arzuladığı bir şeydir. Ne yazık ki çoğu insanın bu arzusu sadece hayalde kalmaktadır. Kimisi bu hayaline ulaşabilmek için çareyi beş para etmez ilaçlarda ve şampuanlarda arar ancak bu tür ilaçlar genellikle faydadan çok zarar verir. Saçlar genelde stres ve depresyon gibi nedenlerden dolayı dökülür. Bu tip...

11 ay önce

Şeker hastaları kan şekerini hızlı yükselten yiyecekler yerine, daha yavaş yükselten yiyecekleri tercih etmelidir. Bu nedenle beyaz ekmek yerine tam tahıl ekmeği tercih edilmelidir. Pirinç, makarna, patates gibi gıdaların, nişastalı besinler olduğu için kan şekerini çok hızlı yükselttiğini hepimiz biliriz. Özellikle uzun süre pişirildiklerinde bu etki daha da artar. Bu nedenle bu tür gıdalar pişirilirken olabildiğince diri bırakılmalıdır. Şeker Hastaları Nasıl Beslenmeli Özellikle...

11 ay önce

Bu güne kadar herkes mutlaka diyet yapmaya çalışmış ya da bir diyetisyenden yarım alarak sağlıklı bir forma kavuşmak istemiştir. Aslında çok kolay bir şekilde hayat kalitemizi yükseltebileceğimiz yöntemler varken, kendimizi sıkıntıya sokan diyet programları, spor salonları, bizi ulaşmak istediğimiz zafere götürmek yerine bunaltıcı bir hal alarak hüsranla sonuçlanmıştır. Nasıl formda kalabilirim? Yapılması gereken öncelikle metabolizmamızın çalışma sistemini biraz anlamakla başlamaktır. Teknolojik gelişmeler,...

11 ay önce

Boyalı saçları günümüzde bir çok kişi kullanıyor. Fakat saçlarınızı boyamakla işiniz bitmiyor, yapacağınız bakımlar sayesinde saçınızı sağlıklı bir şekilde kullanmaya devam edeceksiniz. Öncelikle saçınızı boyamanız sonucunda canlılığını asla kaybetmeyecek diye bir şey yoktur. Saçınızın özünü sağlıklı tutarak işe başlayabilirsiniz. Boyalı Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Saç bakımı yaparken saçınızın keratin dengesini sağlamak çok önemli keratin özlü şampuanlar ile veya bakım kremi sayesinde bu...

Sonraki Sayfa »

buca escortYukarı Çık